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치매,
피할 수 없다면
준비하자 제296차 지역주민을 위한 건강공개강좌 열려
피할 수 없다면
준비하자 제296차 지역주민을 위한 건강공개강좌 열려
일산병원은 지역주민 및 협약체결기관 등을 대상으로 건장증진을 위한 원내 및 원외 건강강좌를 진행하고 있다. 오는 12월까지 원내 건강강좌에서는 지역주민, 환자 및 보호자를 대상으로 다양한 의료정보를 제공할 예정이며, 원외 건강강좌는 관내 초·중·고 학생, 보건소 등 협약체결기관 요청에 따라 진행될 예정이다.
글. 왕보영 사진. 이서연(아자 스튜디오)
누구도 예외일 수 없는 질병, 치매
보건복지부 2017년 자료에 따르면 국내 65세 이상 성인 중 치매 환자 수는 약 72만 명에 이르는 것으로 조사됐다. 환자는 물론 주변인까지 고통에 빠지는 질병, ‘치매’를 주제로 하는 지역주민 원내 건강강좌가 지난 3월 9일 신경과 김종헌 교수의 진행으로 열렸다. 이날 강좌에는 환자 및 보호자, 지역 주민 등 120여 명이 참석한 가운데 강의와 질의응답 등으로 치매에 대한 정보를 나누고 소통하며 궁금증을 해소하는 자리가 되었다.
치매를 일으킬 수 있는 원인에는 우리가 흔히 아는 노인성 치매인 알츠하이머병, 혈관성 치매, 그 밖의 질환에 의한 치매 등 크게 3가지로 나뉘는데, 그중 알츠하이머병과 혈관성 미채가 치매 전체 비율에서 80~90%를 차지하고 있다. 알츠하이머 치매 초기 증상으로 기억, 언어, 시공간 장애 등이 생기는데, 이를 두고 건망증과 헷갈려 할 때가 있다. 건망증은 단순한 기억력만 떨어진 상태로, 더 이상 진행되지 않으며 다른 인지 장애가 동반되지 않는 것에 반해 치매는 기억능력뿐만 아니라 1~2년이 지남에 따라 기억장애, 시공간 장애, 언어장애, 성격변화가 생기며, 중기 이후에는 운동장애까지 나타나게 된다.
치매 증상 중 불안이나 우울, 수면 장애, 망상, 조증 등은 보호자가 힘들어하지만 약물로 치료 가능하다. 그러나 배회, 거식 또는 폭식 등의 식사, 반복행동, 대소변 장애 등은 약물로 치료하기 힘든 대표적인 증상이다. 이 중에서도 특히 환자를 제일 힘들게 하는 배설 행동은 보호자가 차분한 태도를 유지하며 신속하게 처리, 2~4시간에 한 번 미리 화장실 유도, 입고 벗기 쉬운 옷 입히기, 비밀을 유지하여 자존감을 지켜주기 등을 통해 치료해야 한다.
피할 수 없다면 예방하자
치매에는 치료 가능한 치매와 불가능한 치매로 나뉘는데, 대부분의 치매는 치료가 불가능하다. 그러나 다행인 것은 예방 가능한 치매가 대부분이라는 것이다.
치매를 예방하기 위해서는 몸에 독성물질이 쌓이지 않도록 하며 뇌 손상을 방지하고, 비만이나 당뇨 치료, 뇌졸중 인자(고혈압, 고지혈증, 코골이 등)를 조절하는 것이다. 또한 인지교육을 통해 뇌를 끊임없이 자극하며, 단순 산수 문제나 끝말잇기, 노래 이어 부르기 등 쉽게 할 수 있는 놀이나 활동을 통해 지속적으로 뇌를 운동시킬 수 있도록 해야 한다.
치매 발병률이 높은 노인의 경우 누워있는 노인이 그렇지 않은 노인에 비해 82.8%에서 치매가 동반되는 것으로 나타났다. 따라서 와상의 근본적인 원인이 될 수 있는 비만, 무릎 치료 등을 조기에 치료하고, 입원한 경우 조기 재활에 힘쓰는 것이 좋다. 특히 매일 운동하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 알츠하이머병에 걸릴 확률이 80%나 낮으므로, 평소 자신에게 맞는 운동을 일주일에 3회 30분 이상 하는 것이 좋다. 이에 더해 평소에 자신의 뇌 건강을 지속적으로 체크해야 한다. ‘나는 아니겠지’, ‘우리 부모님이 설마’라는 안일한 생각을 버리고 자신 및 가족의 뇌 건강을 직시하는 태도가 중요하다. 
2018년 지역주민 원내건강강좌 계획
| 일시 | 제목 | 소속 | 강사 |
|---|---|---|---|
| 4.13(금) 오후4시 |
소중한 내 치아, 하나라도 더 유지하기 | 치과보존과 | 조신연 |
| 4.27(금) 오후4시 |
폐경, 호르몬 치료 해야 하나요 | 산부인과 | 정재은 |
| 5.11(금) 오후4시 |
교정치료 언제할까요 | 치과교정과 | 이지연 |
| 5.25(금) 오후4시 |
나쁜콩팥 치료하기 | 신장내과 | 신석균 |
| 6.8(금) 오후4시 |
항문출혈, 어떻게 해야 하나요 | 외과 | 남수민 |
| 6.22(금) 오후4시 |
중·장년층 치아교정치료 가능한가요 | 치과교정과 | 김정훈 |
| 7.13(금) 오후4시 |
약물알레르기와 아나팔락시스 | 소아청소년과 | 장광천 |
| 7.27(금) 오후4시 |
말초동맥질환의 모든 것 | 흉부외과 | 김도균 |
| 8.10(금) 오후4시 |
위암의 예방과 수술적 치료 | 외과 | 이중호 |
| 9.14(금) 오후4시 |
당뇨병 어떻게 관리해야 하나요 | 내분비내과 | 김소라 |
| 10.12(금) 오후4시 |
스트레스와 우울증 | 정신건강의학과 | 박선영 |
| 11.9(금) 오후4시 |
족부 통증 | 재활의학과 | 전하라 |
| 12.14(금) 오후4시 |
기관지와 폐 건강을 위한 생활 수칙 | 호흡기내과 | 한창훈 |
- * 장소/시간 : 지하 1층 대강당 / 매월 2, 4주 금요일 오후 4시
- * 원내 강좌 참석자에게는 소정의 기념품이 제공되며, 강좌 후 희망자에 한해 심폐소생술 교육도 진행하고 있다.
